Schwimmschule
Schwimmkurse in Bad Lausick
Im Freizeitbad Riff bieten wir Erwachsenen- und Kinderschwimmen. Von der anfänglichen Vermittlung der Grundlagen zum Erlernen des sicheren Schwimmens, den Übungs- und Aufbaukursen zur Ausbildung einer verbesserten Schwimmbewegung, bis zum Fortgeschrittenen-Kurs mit speziellen Training von Technik und Ausdauer bei erfahrenen Schwimmern.Brustschwimmen, Rückenschwimmen, Kraulen, Tauchen, Springen,... als Gruppenkurs oder Einzeltraining.
Alles ist möglich! Fragen Sie uns an, oder melden sich vor Ort bei der Beckenaufsicht!
Vorschulschwimmen 5-6 Jahre
| Kurstage: | Im Wochenwechsel Mo, Mi, Sa und Mo, Mi, |
| Teilnahme: | Kinder im Alter von 5 - 6 Jahren |
| Kurszeit: | 7.30 - 8.30 Uhr |
| Dauer: | 15 Unterrichtsstunden je 30 min |
| Kosten: | 100,00 € |
| zusätzl. Kosten | 5,00 € Pfand für die Schrankkarte |
Kurstage: 20.09., 22.09., 25.09., 27.09., 29.09., 04.10., 06.10., 09.10., 11.10., 13.10., 01.11., 03.11., 08.11., 10.11., 13.11.2021
Schwimmkurse- Schulferien (ab 6 Jahre)
| Kurstage: | täglich außer sonntags | |
| Teilnahme: | Kinder ab 6 Jahre | |
| Kurszeit: | 7.30- 8.30 Uhr | |
| Kosten: | 90,00 € | |
| zusätzliche Kosten: | 5,00 € Pfand für die Schrankkarte | |
| Information & Anmeldung | 034345- 7150 info@riff-badlausick.de | |
Einzeltraining
individuelle Trainingsstunden einzeln mit einer Fachkraft zum Erlernen des Schwimmens und/oder zum Üben von bereits bestehenden Schwimmfertigkeiten an.
| Teilnahme: | Für jedes Alter offen |
| Kosten: | 25,00 € pro Unterrichtsstunde (60min) inklusive Eintritt |
| Termin: | Datum, Uhrzeit und Anzahl der Übungsstunden werden individuell abgestimmt |
| Information & Anmeldung: | Telefon 034345- 71527 |
Schwimmprüfung
| Teilnahme: | Nach Alter & Fähigkeiten |
| Kosten: | siehe Prüfungsdetails Prüfungsgebühr zzgl. 1,5 Stunden Badeintritt |
| Termin: | individuell nach Absprache |
- Kenntnis von Baderegeln
- Sprung vom Beckenrand und anschließendem Schwimmen von 25 Metern in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmesn in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
Kosten: 5,00 € zzgl. 1,5 Stunden Badeintritt
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten schwimmen. In dieser sind mind. 200m zurückzulegen, davon 150m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne festhalten)
- 1 x ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
- Ein Paktsprung vom Startblock oder 1m- Brett
- Kenntnis von Baderegeln
Kosten: 5,00 € zzgl. 1,5 Stunden Badeintritt
Deutsches Jugendschwimmabzeichen SILBER
- Kenntnis der Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen).
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 min Schwimmen. In dieser Zeit sind mind. 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
- Zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (Z.B. kleinen Tauchringen).
- 10m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
- Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
Kosten: 7,50 € zzgl. 1,5 Stunden Badeintritt
- Kenntnis Baderegeln
- Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 min Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800m zurückzulegen, davon 650m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
- Startsprung und 25m Kraulschwimmen,
- Startsprung und 50m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten,
- 50m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen,
- 10m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand),
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen.
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.
- 50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
Kosten: 10,00 € zzgl. Badeintritt
